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역류성 식도염_ 위산이 넘어오는 것을 막아라! 역류성 식도염이란? : 역류성 식도염은 위산과 소화액이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 정상적으로 위와 식도 사이에는 식도하부 괄약근이라는 근육 밸브가 있어 위 내용물이 식도로 올라가는 것을 막습니다. 하지만 이 괄약근이 제대로 기능하지 않거나 약해지면 위산이 식도로 역류하게 됩니다. 역류성 식도염은 매우 흔한 질환으로, 성인의 10~20%가 이 질환을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.   역류성 식도염 증상 1. 속쓰림: 위산이 입으로 역류하여 신맛과 함께 목에 쓰린 느낌이나 헛구역을 느낍니다. 2. 가슴통증: 가슴 뒤쪽이나 가운데 부분에서 타는 듯한 통증이나 불편함을 느낍니다. 이 증상은 식사 후 30분~1시간 이내에 가장 심하게 나타납니다. 3. 목 통증: 목에 이물질이 걸린 .. 2024. 4. 30.
방광염 _ 요즘 왜 화장실을 들락날락거려? 방광염이란? : 방광은 신장에서 만들어진 소변을 저장하는 근육낭입니다. 방광염은 방광에 영향을 미치는 요로 감염(UTI)의 한 유형입니다. 대부분의 요로감염은 세균에 의해 발생하며, 이는 세균이 요도를 통해 방광으로 올라가는 경우가 많습니다. 여성은 남성보다 방광염에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 다행히도 생활 습관 개선과 예방 조치를 통해 방광염 발병 위험을 크게 줄일 수 있습니다.   방광염이 여자들에게 더 자주 나타나는 이유 1. 생체학적 특징짧은 요도: 여성의 요도는 남성에 비해 훨씬 짧고 곧게 펴져 있어 세균이 방광에 더 쉽게 침입할 수 있습니다.항문과의 근접성: 여성의 요도와 항문은 남성에 비해 가까이 위치하여 항문 주변의 대장균이 요도를 통해 방광으로 침입하기 쉬운 환경을 조성합니다.호르몬 변.. 2024. 4. 29.
요새 왜 이렇게 졸리지? 춘곤증에 대하여 봄철에 피곤한 이유 : 범인은 '춘곤증' 춘곤증이란? 춘곤증은 겨울철 추위가 끝나고 따뜻한 봄날이 찾아오면서 나른하고 피곤함을 느끼는 증상을 말합니다. 마치 물에 적신 솜처럼 무거워지고, 집중력이 저하되며, 활동하기 힘들어지는 느낌이라고 표현할 수 있습니다. 봄철에 더욱 피곤하게 느껴지는 이유는 다음과 같습니다. 1. 생체 리듬 변화 : 겨울철에는 낮이 짧고 밤이 길어 멜라토닌 분비가 증가하여 졸음을 느끼기 쉽습니다. 하지만 봄이 되면 낮이 길어지고 밤이 짧아져 멜라토닌 분비가 감소하고 세로토닌 분비가 증가하면서 활동적인 기분이 들게 됩니다. 하지만, 이러한 생체 리듬 변화에 적응하는 데 시간이 걸리면서 일시적으로 피곤함을 느낄 수 있습니다. 2. 혈관 확장 : 겨울철 추위에 몸을 지키기 위해 수축했던 .. 2024. 4. 24.
나의 뼈는 안전한가? 골다공증, 골감소증을 막아보자. 뼈의 건강 : 비타민 D, 그리고 칼슘 섭취 골감소증, 골다공증이란? : 골감소증은 뼈의 밀도가 약해져서 부러지기 쉬워지는 질환의 초기단계이며, 이 상태가 더욱 악화되어 골밀도가 더욱 감소하면 골다공증으로 증상이 진화하게 됩니다. 뼈에 비유하면, 정상적인 뼈는 단단하고 튼튼하지만, 골감소증, 골다공증 환자의 뼈는 마치 구멍이 많이 난 스펀지처럼 변하여 약해집니다. 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생기는 겁니다. 이 질환은 침묵의 질환이라고도 불리는데, 왜냐하면 초기에는 별다른 증상이 없이 골절이 발생해야 증상을 인지하게 되기 때문입니다. 만약 척추, 팔뚝, 엉덩이뼈, 허벅지뼈 등이 골절되면 심각한 통증과 기능 장애를 초래할 수 있으며, 심하면 사망에 이르기도 합니다. 골다공증의 원인 : 골다공증은 뼈 형성과.. 2024. 4. 23.
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