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독성4

부추의 효능_ 남자에게 좋다구요? 우리 주변에서 부추를 흔하게 접하며 자주 먹게 되는데요, 저는 부추무침 그리고 순대국에 부추를 넣어먹는 것을 정말 좋아합니다. 그런데 다들 그거 아시나요? 부추는 '게으름뱅이 풀' 이라는 별명을 가지고 있다는 것을요. 왜 이런 별명을 가지게 된 것일까요? 첫째는, 씨만 뿌려두면 별 관리 없이도 잘 자란다고 합니다. 부추는 매우 생명력이 강한 채소로써 씨앗을 뿌려두면 특별히 관리하지 않아도 잘 자란다고 합니다. 두번째로는, 일 하는 것보다 성욕을 높인다고 하네요. 부추는 남성의 정력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 심지어 과거에는 이러한 이유로 사찰에서는 부추를 금기시하기도 했다는데, 효과가 정말 좋은 것 같습니다.그렇다면, 부추의 효능을 한번 알아보도록 하겠습니다. 부추의 효능: 부추는 봄철에 .. 2024. 7. 1.

<슈퍼푸드> 수박씨 뱉고 계신가요? 우리가 뱉는 수박씨... 몸에 좋다는거 알고 계신가요? 요즘 들어, 낮에 30도가 넘는 날씨가 무척이나 덥네요. 그래서인지, 시~원한 수박 한입 베어물고 싶은 날이 많네요. 여름하면 가장 생각나는 과일이 수박인데요. 다들 수박 드실 때 씨가 걸리적 거려서 뱉고 계시죠? 근데 그거 아세요? 우리가 무심코 뱉는 수박 씨가 슈퍼푸드라네요. 슈퍼푸드는 영양소가 풍부하고 건강에 도움이 되는 식품을 말하는데, 과학적으로 엄밀하게 정의된 용어는 아니지만, 일반적으로 다음과 같은 기준을 충족하는 식품들을 슈퍼푸드라고 부릅니다.1. 다양한 영양소 함유: 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 성분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유2. 건강 증진 효과: 질병 예방, 면역력 강화, 노화 방지 등 건강에 도움이 되는 효과가 입.. 2024. 6. 14.

<제철음식> 6월_ 살구의 효능 나뭇가지에 핀 살구꽃 우리나라의 대표 동요 "나의 살던 고향은"을 아시나요? 이원수 작사, 홍난파 작곡의 동요로 1950년대에 작곡되었으며, 한국에서 가장 사랑받는 동요 중 하나입니다. 이 노래에서 나오는 복숭아꽃, 살구꽃, 아기 진달래~ 가사에서 나오듯 살구는 예전부터 사랑을 받던 과일 중 하나입니다. 살구는 6월부터 시작해 7월까지 여름철에 제철인 과일로, 달콤하고 새콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 살구에는 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 과일입니다. 살구의 효능 1. 면역력 강화살구에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 A는 면역 체계를 강화하고 감염과 싸우는 데 도움을 줍니다. 또한 살구에는 항산화.. 2024. 5. 16.

가지의 효능 및 주의사항 가지는 가지과의 채소로, 밤색 또는 보라색 껍질과 흰색 과육을 가진 널리 알려진 채소입니다. 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 좋고 다양한 요리에 활용되는 식품입니다. 가지의 장점 1. 풍부한 영양소비타민 및 광물: 가지는 비타민 C, 칼륨, 엽산, 마그네슘, 철분 등 다양한 비타민과 광물이 풍부합니다. 특히, 비타민 C는 면역력 강화, 콜라겐 생성 촉진, 항산화 작용에 도움을 줍니다. 칼륨은 혈압 조절, 근육 기능 유지에 중요한 역할을 하며, 엽산은 DNA 합성과 세포 분열에 필수적인 영양소입니다.식이섬유: 가지는 불용성 및 용해성 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 소화 건강 개선, 포만감 증가, 혈당 조절, 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다.안토시아닌: 가지의 짙은 보.. 2024. 5. 11.

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