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발바닥 아치가 무너졌다면? 최근에 많이 걷거나 운동을 하면 오른쪽 발목의 안쪽 복숭아뼈 주변 관절이 아프기 시작하더라구요. 왜 오른쪽만 아픈지 생각을 해봤는데, 갑자기 드는 생각이 신발의 목부분이 관절쪽을 눌러서 그런듯 싶었어요. 그러다가 거울을 봤는데 제 오른쪽다리 발목 각도가 살짝 꺾여있길래 뭐지? 싶었는데... 발바닥 아치가 무너졌던거에요ㅠㅠ 이걸 어떻게하면 치료할 수 있을지에 대해 알아보겠습니다.   발의 '아치' 란?: 발 아치는 발바닥 안쪽에 있는 곡선 형태의 구조를 말합니다. 발 뼈, 인대, 근육으로 이루어져 있으며, 발이 땅에 닿을 때 체중을 지지하고 흡수하며, 걷거나 달릴 때 발걸음을 탄력적으로 만들고 안정시키는 역할을 합니다. 발 아치가 정상적으로 기능하기 위해서는 다음과 같은 조건이 필요합니다.발 뼈의 정상적인.. 2024. 7. 17.
임신소양증_ 원인, 증상, 치료, 보험여부 임산부 혹은 임산부를 옆에 둔 가족들은 한 번쯤 경험이나 목격을 한적이 있으실건데요, 온몸이 간지러웠던 혹은 간지러움을 참지 못하고 온몸을 긁고 있는 아내(혹은 딸)를 본 적이 있으시죠? 이는 임신소양증으로 볼 수 있는데요, 임신소양증은 임신 중기에 나타나는 피부 질환으로, 갑작스러운 가려움증과 함께 붉은 반점이나 융기가 생기는 것이 특징입니다. 일반적으로 임신 5개월부터 시작하여 임신 후기까지 나타날 수 있으며, 대부분 출산 후에는 자연스럽게 사라집니다.  그렇다면 임신소양증은 왜 생기며, 증상은 어떠하고, 치료는 어떻게 해야하며, 치료비용은 보험적용이 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다.   임신소양증의 원인: 임신소양증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는.. 2024. 7. 4.
관절염의 증상 및 예방법 저는 누나와 비슷하게 관절이 약해서인지 어려서부터 발목과 무릎을 자주 다쳤고 발목을 수술하게 되었는데요.. 커가며 류마티스 관절염이라는 질병이 생길 수 있다는 얘기를 들었는데, 지금은 사실 제 상태가 어떤지는 잘 모르겠어요. 그래서 그게 무슨 질병인지 한번 알아보려고 합니다.   관절염이란 무엇일까요?: 관절염은 여러 가지 원인으로 인해 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 가장 흔한 증상은 관절 통증입니다. 관절염은 발병 부위나 원인에 따라 여러 종류가 있으며, 크게 골관절염(퇴행성 관절염)과 류마티스 관절염으로 분류됩니다. 골관절염은 관절 연골이 마모되어 발생하는 관절염입니다. 연골은 뼈 끝을 덮고 쿠션 역할을 하는 부드러운 조직입니다. 연골이 마모되면 뼈가 서로 문지르게 되어 통증, 염증 및 운동 제한.. 2024. 7. 3.
마늘의 효능 및 섭취 시 주의사항 우리가 고기를 구워먹거나 요리를 할 때 빠지면 안되는 것 중 하나가 있죠. 바로 뭐? 마늘입니다. 한국은 1인당 마늘 소비량 세계 1위라, 마늘 공화국이라는 별칭을 가질 만큼 마늘을 사랑하는 나라입니다. 마늘은 한국의 식탁에서 없어서는 안 될 필수 양념이며, 다양한 요리에 활용됩니다.  우리가 익히 아는 마늘과 관련된 단군신화의 이야기가 있습니다. 단군 신화에 따르면, 곰과 호랑이는 동굴에 들어가서 햇빛을 보지 않고 마늘과 쑥만을 먹고 100일 동안 지내면 사람으로 변할 수 있다고 했습니다. 호랑이는 도중에 포기하고 도망쳐서 실패했지만 곰은 쑥과 마늘을 먹고 사람이 되었다는 것을 보면, 한국에서 마늘을 오랫동안 소중히 여겨온 역사를 보여주는 좋은 예시입니다. 오늘은 우리가 그토록 사랑하는 마늘에 대해 포.. 2024. 7. 2.
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