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맥주효모_ 탈모 예방에 좋다고? 성인남녀 고민율 1위!!! 탈모...  저도 30대가 되어보니, 어렸을 때는 몰랐던 고민이 생겼습니다. 머리카락 굵기가 얇아지고, 머리카락이 점점 많이 빠지며 탈모에 대해 걱정하는 나이가 되었습니다. 티스토리 블로그를 시작하고 첫 번째 게시글을 탈모 예방에 좋은 검은콩물에 대하여 포스팅 해봤는데요~  https://titans-mind.tistory.com/2  검은콩 삶은 물_ 효능, 마시는 방법 및 주의사항검은콩물은 검은콩을 삶아서 식힌 물을 말합니다. 검은콩에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점이 있습니다. 검은콩물의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 혈액 순환titans-mind.tistory.com이 링크를 참고하시고, 오늘은 또 다시 탈모 예방 뿐만 아니라 다른 효능이.. 2024. 5. 31.
항문질환_ 치질, 치루, 치열 항문질환은 '현대인들에게 가장 흔하게 많은 분들이 겪고 있는 질병'이므로, 절대로 혼자 고민하지 마시고 하루 빨리 병원을 방문해 치료를 받고 고통에서 벗어나시는 것이 좋습니다. 항문 질환에는 크게 3가지 치질(치핵), 치루, 항문열(치열)가 있는데 이 3가지를 비교하여 원인, 증상, 치료방법 등을 알아보겠습니다.   치질(치핵): 치질( 치핵)은 항문 및 직장 정맥이 부풀어 오른 상태입니다. 가장 흔한 항문질환 유형 중 하나이며, 통증, 출혈, 가려움증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 치핵은 크게 내치핵과 외치핵으로 나눌 수 있습니다.  1. 원인변비와 무리한 배변: 변을 볼 때 과도한 힘을 주는 것이 주된 원인입니다.장시간 앉아 있는 습관: 앉아 있는 시간이 길어지면 항문 주위 혈액 순환이 원활하지 .. 2024. 5. 29.
장염_ 저는 일주일 간 고생했습니다... 최근 저는 결혼식장에 가서 뷔페 식사를 하고, 다음날 새벽4시 경부터 알 수 없는 속 울렁임과 설사 및 복통이 이어졌어요. 어려서부터 장염에 자주 걸린 저는 성인이 되어서도 1년에 한두 번 정도 이 질환을 앓고 있네요. 보통은 가벼운 복통 및 설사 증상 정도만 있는데, 이번 장염은 심한 복통 및 울렁임 증상으로 앉지도, 서지도 못하며 24시간을 내리 누워만 있었네요.. 그 이후로도 일주일 정도는 설사가 지속되었어요.(괜찮아진 듯 했을 때 조심했어야 했는데, 기름지고 매운 음식을 먹은 제 잘못이 크지만요..) 오늘은 장염에 대해 알아보도록 하겠습니다.  장염(腸炎, Enteritis)이란, 주로 장의 점막에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 주로 소장과 대장을 포함하며, 다양한 원인의 염증으로 인해 발생할 .. 2024. 5. 28.
족저근막염_ 발바닥이 왜 아픈거지? 다들 자고 일어나서 첫 발 디딜 때 소리지른 경험 있으시죠?  족저근막염이란? : 족저근막은 발바닥을 따라 뼈와 근육을 연결하는 섬유조직으로 된 두꺼운 막입니다. 발바닥 아치를 형성하고, 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받을 수 있도록 합니다. 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 흔한 질환입니다.  족저근막염은 족저근막의 미세손상, 과도한 사용이나 반복적인 스트레스로 인해 염증이 생겨서 발꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 질환입니다.   족저근막염의 증상1. 발뒤꿈치와 발바닥 통증족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 느껴집니다.통증은 아침에 일어났을 때 특히 심하며, 걷거나 뛰는 동안 악화될 수 있습니다.발바닥을 누르면 통증이 심해질 수 있습니다.2. 발 아치 붕괴족저근막염이 .. 2024. 5. 17.
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