장어_ 꼬리가 정말로 효능이 좋을까?
최근 친구 덕에 장어를 배터지게 먹고왔네요. 어려서는 물컹거리는 식감과 입에 자꾸 가시가 걸리적 거려서인지 장어를 먹지 않았는데, 성인이 되고나서 언제부터인지 장어를 맛있게 먹기 시작했어요. 장어를 먹을 때마다 '꼬리가 스태미너에 좋다', '남자 정력에 좋다' 등 항상 언급이 되고 토론의 장이 열리는데, 이게 진짜인지.. 장어는 어디에 좋은지 등 "보양식의 황제" 장어에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다. 장어의 효능: 장어는 예로부터 '보양식의 황제'로 불릴 만큼 고단백, 저지방 식품으로 비타민 A, B군, E, DHA, EPA, 칼슘, 인, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 장어의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 1. 면역력 강화장어에는 비타민 A가 매우..
2024. 6. 5.
