728x90 반응형 아치2 발바닥 아치가 무너졌다면? 최근에 많이 걷거나 운동을 하면 오른쪽 발목의 안쪽 복숭아뼈 주변 관절이 아프기 시작하더라구요. 왜 오른쪽만 아픈지 생각을 해봤는데, 갑자기 드는 생각이 신발의 목부분이 관절쪽을 눌러서 그런듯 싶었어요. 그러다가 거울을 봤는데 제 오른쪽다리 발목 각도가 살짝 꺾여있길래 뭐지? 싶었는데... 발바닥 아치가 무너졌던거에요ㅠㅠ 이걸 어떻게하면 치료할 수 있을지에 대해 알아보겠습니다. 발의 '아치' 란?: 발 아치는 발바닥 안쪽에 있는 곡선 형태의 구조를 말합니다. 발 뼈, 인대, 근육으로 이루어져 있으며, 발이 땅에 닿을 때 체중을 지지하고 흡수하며, 걷거나 달릴 때 발걸음을 탄력적으로 만들고 안정시키는 역할을 합니다. 발 아치가 정상적으로 기능하기 위해서는 다음과 같은 조건이 필요합니다.발 뼈의 정상적인.. 2024. 7. 17. 족저근막염_ 발바닥이 왜 아픈거지? 다들 자고 일어나서 첫 발 디딜 때 소리지른 경험 있으시죠? 족저근막염이란? : 족저근막은 발바닥을 따라 뼈와 근육을 연결하는 섬유조직으로 된 두꺼운 막입니다. 발바닥 아치를 형성하고, 걸을 때 발이 튼튼하게 힘을 받을 수 있도록 합니다. 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 흔한 질환입니다. 족저근막염은 족저근막의 미세손상, 과도한 사용이나 반복적인 스트레스로 인해 염증이 생겨서 발꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막염의 증상1. 발뒤꿈치와 발바닥 통증족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 느껴집니다.통증은 아침에 일어났을 때 특히 심하며, 걷거나 뛰는 동안 악화될 수 있습니다.발바닥을 누르면 통증이 심해질 수 있습니다.2. 발 아치 붕괴족저근막염이 .. 2024. 5. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
