728x90 반응형 탈모3 맥주효모_ 탈모 예방에 좋다고? 성인남녀 고민율 1위!!! 탈모... 저도 30대가 되어보니, 어렸을 때는 몰랐던 고민이 생겼습니다. 머리카락 굵기가 얇아지고, 머리카락이 점점 많이 빠지며 탈모에 대해 걱정하는 나이가 되었습니다. 티스토리 블로그를 시작하고 첫 번째 게시글을 탈모 예방에 좋은 검은콩물에 대하여 포스팅 해봤는데요~ https://titans-mind.tistory.com/2 검은콩 삶은 물_ 효능, 마시는 방법 및 주의사항검은콩물은 검은콩을 삶아서 식힌 물을 말합니다. 검은콩에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점이 있습니다. 검은콩물의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 혈액 순환titans-mind.tistory.com이 링크를 참고하시고, 오늘은 또 다시 탈모 예방 뿐만 아니라 다른 효능이.. 2024. 5. 31. <슈퍼푸드> 스피룰리나가 뭐야? 바다의 푸른 보약 : 스피룰리나 스피룰리나란? '스피룰리나' 혹은 '스피루리나'로 불리는 녹색 식물은 현재까지 발견된 가장 오래 된 생명체 시아노박테리아(남세균cyanobacterium)의 일종으로, 담수와 염수에서 빛합성을 통해 생장하는 녹색 단백질입니다. 이 미세 조류는 고대부터 인류에게 음식 및 영양 보충제로서 중요한 역할을 해왔으며, 높은 단백질 함량과 인체 필수 영양소인 다양한 비타민, 미네랄 및 항산화물질을 포함하여 현대에는 건강식품으로 각광받고 있습니다. 이는 세계보건기구에서 건강식품으로 소개되거나 NASA에서 슈퍼푸드로 꼽히기도 했습니다. 주로 건강 보조제나 영양 보충제로 판매되며, 살포도처럼 생으로 먹을 수도 있고, 분말 형태로 제공되어 음료나 식품에 첨가할 수도 있습니다. 특히 식물성 .. 2024. 4. 12. 검은콩 삶은 물_ 효능, 마시는 방법 및 주의사항 검은콩물은 검은콩을 삶아서 식힌 물을 말합니다. 검은콩에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 많은 이점이 있습니다. 검은콩물의 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 혈액 순환 개선 검은콩물에는 칼륨 함량이 높아 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는 데 효과적입니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈관 확장을 유도하고 혈액 순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한, 검은콩물에 함유된 식이섬유는 혈관 내 중성지방과 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 노화 방지 및 항암 효과 검은콩물에는 안토시아닌, 플라보노이드 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화를 방.. 2024. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
